چرا با وجود استفاده از کرم، پوستتان هنوز خشک است؟ تفاوت کرمهای مرطوبکننده و آبرسان چیست و کدام را انتخاب کنیم؟
⚠️ هشدار مهم پزشکی: این مقاله فقط برای افزایش اطلاعات عمومی شما نوشته شده است و نباید جایگزین مشورت با پزشک متخصص پوست شود. اگر خشکی پوست شما با خارش شدید، قرمزی، التهاب یا خونریزی همراه است، ممکن است نشانه بیماریهای پوستی مانند اگزما باشد و باید حتماً توسط پزشک معاینه شود.
حتماً برای شما هم پیش آمده است که احساس میکنید پوست صورتتان به شدت خشک، زبر و کشیده شده است. برای حل این مشکل، به داروخانه میروید و یک کرم مرطوبکننده گرانقیمت میخرید. شبها با دقت لایه ضخیمی از این کرم را روی صورت خود میمالید، اما صبح روز بعد با کمال تعجب میبینید که پوستتان هنوز همان حالت کشیدگی و خستگی را دارد! انگار این کرمها فقط روی سطح پوست میمانند و هیچ تاثیری در شادابی چهره شما ندارند. این درجا زدن و هدر رفتن هزینهها، باعث میشود فکر کنید هیچ کرمی به پوست شما نمیسازد.
دلیل این شکست اصلاً پیچیده نیست؛ شما در حال دادن یک لیوان روغن به فردی هستید که از شدت تشنگی در حال از بین رفتن است! دنیای محصولات مراقبت از پوست پر از کلماتی است که شبیه به هم به نظر میرسند، اما در عمل کارهای کاملاً متفاوتی انجام میدهند. دو کلمه «آبرسان» و «مرطوبکننده» شاید در زبان عامیانه به جای هم استفاده شوند، اما از نظر علمی دو محصول کاملاً جداگانه با دو ماموریت متفاوت هستند. اگر ندانید پوست شما دقیقاً به کدام یک از این دو نیاز دارد، تمام کرمهایی که میخرید بیفایده خواهند بود. در این مقاله قصد داریم به زبانی کاملاً ساده و دوستانه پرده از راز این دو محصول برداریم و به شما بگوییم که چرا صورت شما کدر شده است و چگونه باید طراوت و نرمی را دوباره به آن برگردانید.
چرا پوست ما شادابی خود را از دست میدهد؟ (تفاوت پوست کمآب و پوست خشک)
برای اینکه بفهمیم تفاوت آبرسان و مرطوبکننده چیست، اول از همه باید به یک سوال بسیار مهم پاسخ دهیم: آیا خشکی پوست با کمآبی پوست یکی است؟ پاسخ کوتاه به این سوال یک «خیر» بسیار بزرگ است! بیشتر مردم فکر میکنند هر نوع کشیدگی در صورت به معنای خشکی پوست است، در حالی که پوست ما ممکن است به دو دلیل کاملاً متفاوت شادابی خود را از دست بدهد:
- پوست کمآب: این یک «وضعیت موقتی» است. در این حالت، سلولهای پوست شما آب و رطوبت درونی خود را از دست دادهاند. دقیقاً مثل یک انگور تازه و شاداب که وقتی آبش کشیده میشود، تبدیل به یک کشمش چروکیده میشود. کمآبی پوست هیچ ربطی به نوع پوست شما ندارد؛ یعنی حتی کسی که پوست به شدت چرب و جوشدار دارد هم ممکن است به خاطر نخوردن آب کافی، شستشوی زیاد با آب داغ یا آفتاب گرفتن، دچار کمآبی پوست شود.
- پوست خشک: این یک «نوع پوست و ژنتیک» است. پوست به طور طبیعی کارخانههایی دارد که چربی مفید تولید میکنند تا پوست نرم بماند. در افراد دارای پوست خشک، این کارخانههای تولید چربی بسیار تنبل هستند و روغن کافی نمیسازند. در نتیجه پوست همیشه زبر و پوستهپوسته به نظر میرسد.
حالا که تفاوت این دو مشکل را متوجه شدیم، درک کارکرد کرمها برایمان بسیار آسان میشود.
کرم آبرسان دقیقاً چیست و چه کاری در زیر پوست انجام میدهد؟
اگر بخواهیم آبرسانها را به سادهترین شکل ممکن تعریف کنیم، باید بگوییم: آبرسانها دقیقاً مثل یک لیوان آب خنک برای سلولهای تشنه پوست شما هستند!
وظیفه اصلی یک کرم یا سرم آبرسان این است که رطوبت را از محیط بیرون جذب کند و آن را با قدرت به داخل سلولهای رویی پوست بکشاند. موادی که در آبرسانها استفاده میشوند، مانند یک اسفنج جادویی عمل میکنند. وقتی شما یک آبرسان را روی صورت خود میزنید، این اسفنجهای ریز وارد پوست میشوند، آب را به خود جذب میکنند و سلولهای چروکیده (مثل کشمش) را دوباره باد کرده و شبیه به انگورهای تازه، متورم و شاداب میکنند. این کار باعث میشود خطوط ریز صورت پر شوند و پوست شما شفاف و باطراوت به نظر برسد.
کرم مرطوبکننده چیست و چرا پوست به آن نیاز دارد؟
حالا که با آبرسانها سلولها را پر از آب کردیم، آیا کار تمام است؟ خیر! اگر یک لیوان آب داغ را روی میز بگذارید، بعد از چند ساعت تمام آب آن بخار میشود. آب موجود در پوست شما هم دقیقاً همین حالت را دارد و اگر محافظی نداشته باشد، خیلی سریع در معرض هوا تبخیر شده و پوست دوباره تشنه میشود. اینجاست که مرطوبکنندهها مثل یک قهرمان وارد عمل میشوند.
مرطوبکننده مثل یک «پتو» یا یک «درپوش محکم» روی پوست شماست. وظیفه مرطوبکننده این نیست که به پوست آب بدهد؛ بلکه وظیفه آن این است که یک لایه از چربیها و روغنهای مفید را روی سطح پوست بکشد تا آبی که در داخل پوست وجود دارد، تبخیر نشود و همانجا قفل شود! موادی که در مرطوبکنندهها استفاده میشوند بافت سنگینتر و چربتری دارند و اجازه نمیدهند رطوبت فرار کند. علاوه بر این، مرطوبکنندهها زبری و پوستهپوسته شدن سطح پوست را کاملاً نرم و لطیف میکنند.
تفاوت اصلی آبرسان و مرطوبکننده در یک نگاه چیست؟
برای اینکه این دو مفهوم را هرگز فراموش نکنید، این قانون ساده را به خاطر بسپارید:
- آبرسان: آب و رطوبت را به داخل سلولهای پوست وارد میکند. (مناسب برای رفع تشنگی و شاداب کردن چهره)
- مرطوبکننده: یک لایه چربی محافظ میسازد و آب را داخل پوست حبس میکند. (مناسب برای نرم کردن زبری و جلوگیری از فرار آب)
چگونه بفهمیم پوست ما به کدام یک از این محصولات نیاز دارد؟
اکنون که تفاوت عملکرد این دو محصول را یاد گرفتیم، سوال اصلی این است: شما باید کدام را بخرید؟ برای رسیدن به جواب، باید به صدای پوست خود گوش دهید:
نشانههایی که میگویند شما فقط به «آبرسان» نیاز دارید
اگر پوست شما کدر شده است، خطوط ریز و سایههایی شبیه به چروک اطراف چشم و دهانتان افتاده، وقتی میخندید احساس کشیدگی بسیار شدیدی در زیر پوست دارید، اما همزمان روی بینی یا پیشانیتان چرب است و حتی جوش میزنید؛ پوست شما چربی دارد اما آب ندارد! شما دچار کمآبی پوست هستید. در این حالت، استفاده از مرطوبکنندههای چرب و سنگین فقط باعث میشود منافذ پوستتان بسته شود و بیشتر جوش بزنید. شما به یک سرم یا کرم آبرسان بسیار سبک (که پایه آن آب است) نیاز دارید تا تشنگی سلولها را برطرف کند.
نشانههایی که میگویند شما حتماً به «مرطوبکننده» نیاز دارید
اگر پوستتان همیشه زبر و خشن است، وقتی روی آن دست میکشید حالت سمباده دارد، در فصل پاییز و زمستان مدام پوستهپوسته میشود، قرمز و ملتهب است و آرایش به هیچ وجه روی صورتتان نمینشیند؛ پوست شما توانایی تولید چربی طبیعی را از دست داده است! شما پوست خشکی دارید و باید حتماً از مرطوبکنندههای غنی و کرمهای حاوی روغنهای مغذی استفاده کنید تا لایه محافظ پوستتان دوباره ساخته شود و نرمی به آن برگردد.
قانون طلایی استفاده همزمان؛ آیا میتوانیم از هر دو محصول استفاده کنیم؟
واقعیت بزرگ دنیای مراقبت از پوست این است که: تقریباً تمام افراد به هر دو محصول نیاز دارند! همانطور که شما همزمان به نوشیدن آب و خوردن غذا نیاز دارید، پوست شما هم برای شاداب ماندن هم به آب (آبرسان) و هم به چربی محافظ (مرطوبکننده) نیازمند است. اگر فقط آبرسان بزنید، آب فورا تبخیر میشود و اگر فقط مرطوبکننده بزنید، دارید روی یک پوست خشک و تشنه روغن میمالید که هیچ فایدهای برای طراوت آن ندارد.
روش درست و زمان طلایی استفاده همزمان چیست؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و پوستتان مثل آینه شفاف شود، باید ترتیب درست زدن این کرمها را رعایت کنید. قانون همیشگی این است: همیشه از محصولات سبکتر شروع کنید و به سمت محصولات سنگینتر بروید.
- مرحله اول (نمدار بودن صورت): ابتدا صورت خود را با شوینده مناسب بشویید. یک راز بزرگ این است که آبرسانها روی پوست کاملاً خشک جواب نمیدهند! وقتی صورتتان را شستید، آن را با حوله محکم خشک نکنید؛ اجازه دهید پوستتان کمی نمدار باقی بماند.
- مرحله دوم (استفاده از آبرسان): حالا سرم یا کرم آبرسان خود (که بافت سبک و آبکی دارد) را روی پوست نمدار بمالید. آبرسان فورا آن نم روی صورت را جذب کرده و به داخل سلولها میکشد.
- مرحله سوم (قفل کردن با مرطوبکننده): حدود یک دقیقه صبر کنید. حالا کرم مرطوبکننده خود (که بافت چربتر و غلیظتری دارد) را روی صورت بمالید. این لایه مثل یک سد محکم عمل میکند و تمام آبی که در مرحله قبل به پوست دادید را همانجا قفل میکند. با این روش، شما پوستی لطیف، برجسته و بدون احساس کشیدگی خواهید داشت.
نتیجهگیری
استفاده از گرانترین کرمهای دنیا هم زمانی که با نیاز پوست شما همخوانی نداشته باشند، هیچ معجزهای نخواهند کرد. درک تفاوت بین پوست تشنه (نیازمند آبرسان) و پوست زبر و بدون چربی (نیازمند مرطوبکننده)، کلید طلایی داشتن چهرهای باطراوت است.
فراموش نکنید که آبرسانها آب را به داخل پوست میآورند و مرطوبکنندهها جلوی فرار این آب را میگیرند. با استفاده درست از هر دو محصول به ترتیب گفته شده، دوری از شستشوی صورت با آب بسیار داغ و البته نوشیدن آب کافی در طول روز، میتوانید خطوط ریز صورت را پر کنید، از ایجاد چروکهای عمیق جلوگیری نمایید و شادابی و لطافت را برای همیشه به چهره خود هدیه دهید.
پرسشهای متداول (FAQ)
آیا افرادی که پوست به شدت چرب و جوشدار دارند هم باید از مرطوبکننده استفاده کنند؟ بله، این یکی از بزرگترین اشتباهات افراد دارای پوست چرب است! وقتی شما صورت خود را با شویندههای قوی میشویید و هیچ کرمی نمیزنید، پوست احساس خشکی میکند. مغز برای جبران این خشکی، دستور میدهد که کارخانههای زیر پوست، چربی بسیار بیشتری تولید کنند! در نتیجه پوست شما به شدت چربتر شده و بیشتر جوش میزند. شما حتماً باید از یک «مرطوبکننده کاملاً بدون چربی و سبک» استفاده کنید تا رطوبت پوست حفظ شود و تولید چربیهای اضافی متوقف گردد.
چرا بعضی از کرمهای موجود در بازار هر دو کار آبرسانی و مرطوبکنندگی را با هم انجام میدهند؟ بسیاری از شرکتهای سازنده محصولات پوستی برای راحتی مصرفکنندگان، این دو محصول را در قالب یک کرم ترکیب میکنند. در این کرمهای «دو کاره»، هم از مواد جاذب آب استفاده شده است و هم از مواد روغنی برای قفل کردن رطوبت. این محصولات برای افرادی که زمان کافی یا حوصله استفاده از چند کرم مختلف را ندارند، بسیار عالی و کاربردی هستند و با یک بار استفاده، هر دو نیاز پوست را برطرف میکنند.
آیا نوشیدن ۸ لیوان آب در روز میتواند جایگزین کرمهای آبرسان صورت شود؟ نوشیدن آب برای سلامت کل ارگانهای بدن کاملاً ضروری است، اما متاسفانه پوست صورت و دستها، آخرین عضوی است که آب نوشیدهشده به آن میرسد! یعنی وقتی شما یک لیوان آب مینوشید، این آب ابتدا صرف اندامهای حیاتی مثل قلب و کلیه میشود و مقدار بسیار کمی از آن به لایههای بیرونی پوست راه پیدا میکند. به همین دلیل، نوشیدن آب به تنهایی نمیتواند خشکی سطح پوست صورت را برطرف کند و شما برای شادابی چهره، حتماً به استفاده از کرمهای آبرسان نیاز دارید.
تاییدیه علمی این مقاله توسط دکتر آزاده ابراهیمی (دکترای حرفهای داروسازی) بررسی و تایید شده است.