: معرفی علمی و تخصصی محصول
پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان با داشتن ۵ گرم کراتین در هر اسکوپ، به افزایش قدرت و استقامت عضلانی و بهبود راندمان تمرینی کمک میکند. این ماده مغذی در تقویت عضلهسازی، افزایش ذخایر انرژی و بهبود عملکرد بیهوازی ورزشکاران نقش مهمی دارد. مصرف کراتین مونوهیدرات به ویژه برای ورزشکاران رشته بدنسازی، افزایش انگیزه و توانایی انجام تمرینات سنگین را فراهم میکند.
کراتین علاوه بر افزایش قدرت و حجم عضلانی، فواید دیگری نیز دارد، از جمله کاهش التهاب و آسیب سلولی، افزایش ذخایر آبی و گلیکوژنی سلولها، افزایش ترشح تستسترون، بهبود تمرکز و حافظه، تقویت تراکم استخوانها، افزایش وزن و کمک به چربیسوزی. این محصول تحت لیسانس آمریکا و با تأییدیه سازمان غذا و دارو تولید شده است.
: روش استفاده
- یک اسکوپ ۵ گرمی را همراه با غذا یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.
:نکات مهم و شرایط نگهداری
- در صورت مصرف داروی خاص یا داشتن بیماری کبدی و کلیوی، پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- این مکمل برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماریها کاربرد ندارد.
- دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت کنید.
- افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این محصول نیستند.
- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف حتماً با پزشک مشورت نمایید.
: ترکیبات
این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات است که با تأمین انرژی سریع برای عضلات، افزایش قدرت و استقامت و بهبود عملکرد تمرینی، به رشد عضلات و افزایش حجم عضلانی کمک میکند.
: سوالات متداول کاربران
آیا کراتین فقط برای ورزشکاران حرفهای مناسب است؟
کراتین به ویژه برای ورزشکاران فعال و افرادی که تمرینات مقاومتی دارند مؤثر است، اما افراد عادی که به دنبال افزایش توان و انرژی هستند نیز میتوانند از آن بهرهمند شوند.
بهترین زمان مصرف این مکمل چه موقع است؟
معمولاً بعد از تمرین یا همراه با غذا برای افزایش انرژی و ریکاوری توصیه میشود.
آیا مصرف طولانیمدت عوارض دارد؟
خیر، در صورت رعایت دوز توصیهشده و همراهی با رژیم متعادل، مصرف آن ایمن است.
گردآوری شده توسط دکتر آزاده ابراهیمی _داروساز / سمیه اسدی و مهسا الله بخشی _کارشناسان علمی آزیترو)
