: معرفی علمی و تخصصی محصول

پروتئین یکی از کلیدی‌ترین ترکیبات مغذی برای ساختاردهی و حفظ توده عضلانی است. مصرف کافی پروتئین در کنار کربوهیدرات و کالری مناسب، علاوه بر کمک به افزایش حجم و قدرت عضلات، به ماندگاری دستاوردهای تمرینی نیز کمک می‌کند. کراتین نیز به‌طور طبیعی در سلول‌های عضلانی وجود دارد و در تولید انرژی هنگام تمرینات شدید مانند وزنه‌برداری یا HIIT نقش مهمی ایفا می‌کند.

پودر گینر  با ترکیب دقیقی از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و مواد مغذی فشرده طراحی شده است تا ضمن تأمین انرژی روزانه، به افزایش وزن، رشد عضلات و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این مکمل انتخابی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش وزن سریع و دستیابی به حجم عضلانی بیشتر هستند.

: روش استفاده

1. روزی دو پیمانه (معادل ۱۰۰ گرم) از پودر را در ۴۰۰ میلی‌لیتر آب خنک حل کرده و میل نمایید
2. برای نتیجه بهتر، مصرف زیر نظر مربی یا کارشناس تغذیه توصیه می‌شود.

: نکات مهم و شرایط نگهداری

1. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی‌باشد.
2. در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف داروی ویژه، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
3. مصرف این محصول برای زنان باردار و شیرده بدون تجویز پزشک ممنوع است.
4. بیش از دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نشود.
5. در صورت بروز علائم حساسیت، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
6. افراد زیر ۱۸ سال مجاز به مصرف این محصول نیستند.
7. در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور آفتاب نگهداری شود.
8. دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

: ترکیبات

این محصول حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات‌های پیچیده، کراتین مونوهیدرات، آمینواسیدهای ضروری و شاخه‌دار (BCAA) به همراه ریزمغذی‌های تقویت‌کننده عملکرد ورزشی است. این ترکیب کامل موجب افزایش قدرت، رشد عضلات و بهبود روند ریکاوری پس از تمرین می‌شود.

: سوالات متداول کاربران

مس گینر برای چه افرادی مناسب است؟
برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش سریع وزن و حجم عضلانی هستند.

 چه تفاوتی بین گینر و مکمل مس وجود دارد؟
هر دو مکمل به افزایش وزن کمک می‌کنند، اما تفاوت اصلی در نسبت کربوهیدرات به پروتئین آن‌هاست. انتخاب نوع مناسب بسته به نیاز فرد و هدف ورزشی متفاوت است.

 بهترین زمان مصرف پودر گینر چه موقع است؟
معمولاً بعد از تمرین یا بین وعده‌های غذایی برای تأمین انرژی و ریکاوری توصیه می‌شود.

 آیا مصرف طولانی‌مدت گینر عوارض دارد؟
در صورت رعایت دوز توصیه‌شده و مصرف متعادل در کنار رژیم غذایی مناسب، مصرف آن ایمن است.

(گردآوری شده توسط دکتر آزاده ابراهیمی _داروساز / سمیه اسدی و مهسا الله بخشی _کارشناسان علمی آزیترو)