: معرفی علمی و تخصصی محصول

کپسول بتا آلانین کارن یک مکمل ورزشی مؤثر برای افزایش سطح کارنوزین داخل سلولی، تقویت قدرت عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات است. این مکمل با به تعویق انداختن خستگی، افزایش توان خروجی و بهبود استقامت عضلات، نقش مهمی در ارتقاء عملکرد ورزشی ورزشکاران دارد. بتا آلانین کارن فاقد گلوتن بوده و به دلیل سازگاری بالا با دستگاه گوارش، انتخابی مناسب برای ورزشکاران دارای سیستم گوارشی حساس محسوب می‌شود. این محصول در قالب کپسول‌های ژلاتینی عرضه می‌شود.

: روش استفاده

1. دو بار در روز، هر بار 2 عدد کپسول همراه آب، آبمیوه یا نوشیدنی ورزشی مصرف شود.
2. در روزهای تمرین، 2 عدد کپسول حدود دو ساعت قبل از تمرین و 2 عدد کپسول پس از تمرین میل گردد.
3. برای تحمل بهتر، توصیه می‌شود در شروع مصرف، نصف میزان توصیه‌شده استفاده شود.

: نکات مهم و شرایط نگهداری

1. این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.
2. مصرف طولانی‌مدت (بیش از 8 هفته) توصیه نمی‌شود.
3. مصرف روزانه را به‌صورت یکجا و در یک وعده انجام ندهید.
4. از مصرف همزمان با سایر مکمل‌های حاوی بتا آلانین خودداری کنید.
5. مصرف برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده ممنوع است.
6. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا مصرف‌کنندگان داروهای خاص، قبل از استفاده باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند.
7. ممکن است در برخی افراد علائمی مانند خارش، گزگز یا خواب‌رفتگی بروز کند که معمولاً با مصرف مداوم پس از چند هفته کاهش می‌یابد.
8. در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری شود.
9. پس از باز کردن درب، محتویات قوطی طی سه ماه مصرف گردد.

: ترکیبات

این محصول حاوی بتا آلانین خالص به‌همراه مواد کمکی از جمله استئارات منیزیم است. این ترکیب ویژه با افزایش سطح کارنوزین عضلات، موجب بهبود استقامت، کاهش خستگی و ارتقاء عملکرد ورزشی می‌شود.

: سوالات متداول کاربران

آیا مصرف بتا آلانین برای همه ورزشکاران مناسب است؟
بله، این مکمل برای ورزشکاران در رشته‌های هوازی، مقاومتی و بدنسازی قابل استفاده است.

آیا مصرف بتا آلانین عوارض دارد؟
در برخی افراد ممکن است باعث خارش یا گزگز شود که با ادامه مصرف، علائم کاهش می‌یابد.

آیا مصرف طولانی‌مدت بتا آلانین توصیه می‌شود؟
خیر، استفاده بیش از 8 هفته توصیه نمی‌شود.

بهترین زمان مصرف بتا آلانین چه موقع است؟
قبل و بعد از تمرین برای بهبود استقامت و افزایش توان خروجی بهترین زمان مصرف است.

(گردآوری شده توسط دکتر آزاده ابراهیمی _داروساز / سمیه اسدی و مهسا الله بخشی _کارشناسان علمی آزیترو)